皆さんこんにちは！

マルクスコラ山越教室の河井です(｡･∀･)ﾉﾞ

だんだん秋らしい季節になってきましたね！

朝から今日も元気に来所されました！

物事をポジティブに！

本日のプログラム内容は「リフレーミング」を行いました。

ネガティブなことも見方を変え、ポジティブな受け取り方をしようというのがリフレーミングです。

今回は、自分野短所について考え、それをリフレーミングする練習を行いました。

生徒さんの中には、「すぐ泣いてしまう」「飽きっぽい」などの短所が出てきていました。

それぞれ、「人を思いやることができる」「ハマったものには力が出る」とリフレーミングを行うことができていました！

今回の経験を生かして、辛いことをポジティブにとらえる練習も続けていきたいですね！

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