皆さん、こんにちは。

マルクスコラはなみずき教室の古河です。

明日のスコラ杯に向けて教室全体が盛り上がっています！

自分の気持ちは？

本日は感情のコントロールのプログラムにて自分の気持ちを考えた後に、

イライラを落ち着かせる方法を考えていきます。

様々な場面からどのような顔文字に当てはまるのかを

記入していきます。

動画を見ていた時にパソコンが固まってしまった際には

「いいところで止まってしまうと続きが気になる！」などと

自分の意見も交えながら発表してくださりました。

その後深呼吸を実際に行い、落ち着く方法を実践しました。

みなさんも本日聞いたことを使って気持ちを少しでも

落ち着かせることを意識してみましょう！

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