Noということが必要な時もある

みなさん、こんばんは🌛
マルクスコラ来住教室の鈴木です🌼

2021年10月4日

朝晩はずい分と気温が下がってきましたね🍁
昼間は暑く、寒暖差があり体調を壊しやすい時期です。

さて、今日は昨日のプログラムをご紹介したいと思います。
昨日のプログラムは「Noということ」でした。
みなさんは、今まで嫌だなと思っても断れなかったことはありませんか？
営業の電話を興味もないのに聞いてしまったり、遊びの誘いを予定があるのに断れず、結局ドタキャンしてしまったり・・・。

日本人は文化的に物事をはっきり言わない事を良しとする風潮があります。
はっきり断らない事で、引き受けたことができなかったら自分も相手も嫌な気持ちになります。
時には、Noという勇気も必要という事でNoと言う練習をみんなで実践してみました。

「明日、一緒に遊ばない？」
「誘ってくれてありがとう。私は明日他に予定があるから、ごめんね。また、遊べる日一緒に決めよう！」

まずは、誘ってくれたことに感謝をし、何がNoなのかを伝えます。
さらに・・・、代替え案が提案できたら自分も相手もいい気持ちでお話しができますね👏👏

前に出て1人で発表は恥ずかしい人は、お友達と一緒にその場で発表してくれました。
中には、発表は難しいという事で、スタッフが代わりに発表する人もいました。

お友達との関係の中で、自分の気持ちを素直に伝えることは大切な事です。
今回、自分で考えたNOという伝え方、ぜひ声に出して練習することで実生活の中でも使っていけるといいですね(*^^*)

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